20 enfekte

Millet terayağı zararlı mı yararlı mı? her sabah kahvaltıda ekmek ile tereyağı tüketen kimsenin sağlık konusunda bir kusuru var mı ya da mantıklı mı? Hayır yani bırakacağımdan demiyorum da en azından ekmekle yemem laughangel

1 cevap

0 gaz
 
En İyi Cevap

Tereyağı, eklemlerde sık karşılaşılan artrit hastalığını önleyebilmektedir ve yakalanma olasılığınızın azalmasına yardımcı olmaktadır. Bu kadar etkili olmasında içerik olarak sertleşmeyi önleyen bileşenler bulundurmaktadır. Aynı bileşenler insan vücudunun çeşitli bölümlerinde tehlike teşkil eden kireçlenmeyi de önlemeye imkân tanımaktadır.

Tereyağı Zararlı mı?

Tereyağı, damağınızda bıraktığı eşsiz tadı ve her damak zevkine uyan aromasıyla, çoğu insanın vazgeçmekte zorlandığı bir gıdadır. Gerek sosyal medyada gerekse çeşitli yayın organlarında tereyağına karşı, olumsuz bir önyargıyla yaklaşılmaktadır. İnsanların, tereyağı bağımlılığını azaltmaları için kimi zaman uçuk iddialar gündeme gelmektedir. Margarin ya da bitkisel yağların daha doğal olduğu hakkında farklı görüşlerle insanlar yanıltılabilmektedir. Fakat kabul edilmesi gereken gerçeklerden birisi de tereyağının uygun miktarda tüketildiği zaman sağlığa ne gibi faydalar sağlayabildiğidir. Yazımızın akışında tereyağının faydaları hakkında çarpıcı açıklamalarda bulunacağız ve tereyağına karşı bakış açınızı köklü olarak değiştirebilmeyi umuyoruz.

Ağız ve Diş Sağlığı Alanlarında Faydalı Besinler

Yürütülen birtakım araştırmalara göre tavsiye edilen miktarlarda tüketildiği takdirde, diş sağlığınıza fayda sağlamaktadır. Çünkü, çözünebilen vitaminleri yapısında mevcut bulundurmaktadır. Dişlerinizin tekrar mineralize olabilmesi için yeterli bir ortam hazırlamaktadır. Tereyağında, K2 vitamini fazla miktarlarda bulunmaktadır. Bu vitamin ağız ve diş sağlığı konusunda oldukça önemlidir.

Gelişim Çağındaki Çocuklar İçin Vazgeçilmez

Çocukların, çoğu kıvamı ve tadı nedeniyle tereyağını sevmektedir. Hatta küçük yaştan alıştırılan ufaklıklar, ısırarak bile tüketebilmektedir. Tereyağını periyodik olarak tükettikleri vakit çocukların, gelişim için gereksinim duydukları bütün proteinler ve vitaminler eksiksiz hale gelecektir. Bundan dolayı gelişim çağındaki çocukların sağlığı göz önüne alınarak asla vazgeçilmemesi ve tavsiye edilen miktarlarda kullanılması gereken bir besleyici gıdadır. Tereyağı, A vitamini bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Sağlıklı büyümenin de altın koşulları arasında gelmektedir. Bu koşullardan mahrum kalan bireyler, genel itibariyle ince yüz çehresine ve kemik yapısına sahip biçimdedir. Bunun yanında dişleri ve damakları da standartların bayağı altında bulunmaktadır. Bebeklerin, A vitamini konusunda aşırı derecede yoksun bırakılması bazı durumlarda körlüğe, hareket sistemi rahatsızlıklarına veya doğum esnasında yaşanması muhtemel sorunlarına neden olabilmektedir. Gebe kalındığının tespit edildiği andan itibaren anne adaylarının, günlük olarak yeterli miktarda A vitamini alması gerekmektedir.

Tiroid Hastalığına Karşı Vücudu Savunmakta

Günümüz dünyasında, birçok insanda oluşan hastalıkların, altında yatan en dikkat çekici sebeplerden birisi olan tiroitten kaynaklanmaktadır. Fakat yapılan birtakım araştırmalar ışığında, tereyağından uzak kalan ve tüketimini tercih etmeyen bireylerde, bu sorunun tespit edilme oranı daha yüksek çıkabilmiştir. Tereyağının, emilebilen iyot türevi bir formüle sahip olması ve A vitamini açısından zengin olması, tiroid fonksiyonlarını sağlıklı olarak desteklenmesinde büyük önem arz etmektedir.

Siz kıymetli blog takipçilerimizde, günlük olarak periyodik aralıklarda tereyağı tüketerek, etkisini kısa sürede görebileceksiniz. Ne demişler? “Azı karar, çoğu zarar!”

...